​โรงเรียนการนวดไทยภูเก็ต

​

3 วัน  ค่าบริการ 5,000 บาท
5 วัน  ค่าบริการ 6,500 บาท

7 วัน  ค่าบริการ 8,500 บาท

                      

​

 

ให้บริการครั้งละ 2.30-3 ชั่วโมง

 

 

 ขั้นตอนการอยู่ไฟตามหลักการแพทย์แผนไทย มุ่งเน้นเพื่อสุขภาพและความงามเป็นสำคัญ

 

 

• การตรวจสภาพร่างกาย 

          เป็นการเตรียมพร้อมร่างกายก่อน การอยู่ไฟ โดยจะมีการตรวจเช็คอาการภายนอกและอาการภายใน รวมถึงการซักประวัติโรคประจำตัว ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย ตรวจวัดความดัน โลหิตว่าอยู่ในสภาวะปกติหรือไม่

 

• การอาบน้ำสมุนไพร 

          การอาบน้ำจะประกอบไปด้วย สมุนไพรสดมากมาย เช่น ขมิ้น ไพล มะกรุด ตะไคร้ ใบมะขาม ใบส้มเสี้ยว ใบส้มป่อย ฯลฯ  ความอุ่นของน้ำสมุนไพรจะช่วยให้รูขุมขนเปิด นับเป็นขั้นตอนการเปิดผิวเพื่อ ให้สมุนไพรสามารถซึมผ่านเข้าสู่ใต้ผิวหนัง คุณแม่จะรู้สึกสดชื่น อีกทั้งยังช่วยดับกลิ่นน้ำคาวปลา และช่วยขจัดสิ่ง สกปรกตามร่างกาย

 

• การนึ่งหม้อเกลือ หรือประคบหน้าท้องด้วยใบพลับพลึงสด 

          เป็นการนำเอาเกลือเม็ดใส่ใน หม้อดิน ตั้งไฟจนเกลือสุกประมาร 10-15 นาที วางลงบนสมุนไพรหลากหลายชนด ห่อ ด้วยใบพลับพลึงและผ้าขาว เกลือที่ตั้งไฟจนสุกจะสามารถเก็บความร้อนไว้ได้ นาน 15-20 นาที เมื่อห่อเกลือด้วยใบพลับพลึงและผ้าขาว เสร็จเรียบร้อยแล้ว จึงนำมาประคบตามร่างกาย ความร้อนจะช่วยให้รูขุมขนเปิด ทำให้สมุนไพรซึมผ่าน ลงผิวหนังไปทีละชั้นไปได้ ช่วยขับน้ำคาวปลา ขณะเดียวกันก็ขับของเสียออก มาตามรุขุมขน ทำให้คุณแม่มีผิวพรรณที่สวยงาม รัดมดลูกให้เข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยสลายไขมันส่วนเกินและช่วยลดสัดส่วนเชิงกรานที่กว้างให้กลับเข้าที่ อีก ทั้งการคลึงหม้อเกลือตามร่างกายยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้อีกด้วย  การประคบหน้าท้องด้วยใบพลับพลึงสด จะช่วยลดอาการบวมอักเสบตามร่าง กายได้ ซึ่งในสมัยโบราณเชื่อกันว่าในใบพลับพลึงสดมีตัวยาที่จะช่วยสลายเซลลู ไลต์  และช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย

​

• การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 

          เป็นการคลายกล้ามเนื้อของคุณแม่ที่เกร็งตัวอุ้ม ท้องอยู่ตลอด 9 เดือน ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น สามารถนำเอาของเสียที่ ตกค้างตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายออกมากับเลือด เพื่อนำไปฟอกไต เพื่อขับถ่ายออกทางปัสสาวะ และ เอาสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นอกจากนั้นการนวดยังช่วยลดอาการเส้น เลือดขอด ริดสีดวงทวาร  และอาการบวม อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย เหมือนโบราณว่า "เมื่อเลือดลมดี สุขภาพดี" 

 

• การนวดหน้ากดจุดใบหน้าและนวดศีรษะ 

          เป็นการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า กระตุ้นให้เซลล์ต่าง ๆ ใต้ผิวหนังเกิดการตื่นตัว และนวดศีรษะ คลายเครียดกล้ามเนื้อ บริเวณต้นคอ ไหล่ บ่า และฐานกะโหลก

​

• การนวดเข้าตะเกียบ 

           เป็นลักษณะการนวดเฉพาะด้าน เพื่อ กระตุ้นปลายประสาทสัมผัสบริเวณสะโพกให้หดตัว กระชับสะโพกให้เข้าที่ไม่ให้ ผายออกมามากเกินควร ซึ่งการนวดเข้าตะเกียบต้องทำกับผู้ที่เชี่ยวชาญเท่า นั้น เพราะเป็นศาสตร์ที่สืบทอดกันมาแต่โบราณ ไม่มีในหลักสูตรการเรียนการสอน ซึ่งจะนวดตอนนวดน้ำมันและตอนนึ่งหม้อเกลือ

​

• การนวดสลายเซลลุไลท์

          เป็นการนวดลักษณะเฉพาะด้านบริเวณต้นแขน ต้นขา สะโพก และบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก่อตัวในลักษณะของผิวส้ม  เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ เป็นการนวดผสม ผสานกันในระหว่างการนวดตัว

​

• การนั่งอิฐ/การนั่งถ่าน 

          สำหรับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติเท่านั้น เป็นการช่วยสมานแผลบริเวณฝีเย็บให้หายและแห้งสนิทเร็วยิ่งขึ้น ซึ่งตัว สมุนไพรประกอบไปด้วยสมุนไพรและว่านต่าง ๆ หลายชนิด เช่น เหง้าว่านน้ำ เหง้าว่านนางคำ เหง้าขมิ้น เหง้าไพล มะกรูด ฯลฯ โดยจะใช้การเผาไหม้สมุนไพร ให้เกิดควันอุ่น ๆ มากระทบบริเวณฝีเย็บ

​

• การหน้าอกกระตุ้นน้ำนม

          เป็นการประคบบริเวณต่อมท่อน้ำนม เพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้น อีกทั้งเป็น การกระชับทรวงอกไม่ให้หย่อนคล้อยหลังการหย่านมบุตร

​

• การประคบตัวด้วยสมุนไพรสด 

          ประคบตามบริเวณกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อลดอาการแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อจากการอุ้มท้อง ซึ่งประกอบ ด้วยสมุนไพรสดหลายชนิด

​

• การรมตาเป็นการอังดวงตา 

          ด้วยสมุนไพรก่อนเข้ากระโจมอบสมุนไพรซึ่งตัวสมุนไพรจะช่วยบำรุงสายตาและระบบ ประสาทส่วนบน ช่วยให้ดวงตาสดใสยืดอายุการใช้งานของดวงตา ลดอาการตาพร่า มัว และช่วยลดอาการตาฝ้าฟางได้ในยามที่เราอายุมากขึ้น เนื่องจากมีส่วน ประกอบสำคัญของผักบุ้งสด

 

• การเข้ากระโจมอบตัวด้วยสมุนไพรสด 

          เป็นการขับของเสียออกจากร่างกายทางเหงื่อ ไอความร้อนของสมุนไพรจะช่วยให้รู ขุมขนเปิด ปอดและหลอดเลือดฝอยจะขยายตัว การหายใจจะสะดวกขึ้น การไหลเวียน โลหิตจะดีขึ้น กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและไขมันที่สะสมไว้ขระตั้งครรภ์ก็จะลดลง ด้วย อีกทั้งยังเป็นการกะตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้นอีกด้วย

 

• การขัดคราบไครและรอยด่างดำให้จางลง 

          เป็นการขัดตามซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ ฯลฯ อันเกิดจากฮอร์โมนของร่างกายใน ระหว่างตั้งครรภ์ การขัดจะช่วยให้คราบเหล่านั้นหลุดลอกได้เร็วกว่าการที่จะ รอให้กลไกของร่างกายเป็นตัวขับเอง

​

• การขัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป 

          เป็นการช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เพื่อให้ เซลล์ผิวใหม่ได้เกิดมาแทนที่ ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาสิว เรื้อรังและไขมันอุดตันบริเวณแผ่นหลังและหน้าอก ซึ่งสมุนไพรที่ใช้เป็น สมุนไพรสดผสมด้วยเกลือสะตุ  (เกลือสะตุคือ เกลือทะเลที่นำมาเผาไฟให้เหลือเฉพาะโครงสร้างของเกลือ) จึงมี สรรพคุณในการขัดคราบไขและหนังกำพร้าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปได้ ในสมัย โบราณนิยมนำมาเข้าตัวยาเพื่อล้างคราบไขมันในกระเพาะอาหารและลำไส้ ร่วมกับ การขัดคราบไคลในขั้น

​

• การทำความสะอาดผิวและล้างผิวด้วยน้ำสมุนไพร 

          เป็นการทำความสะอาดผิวหลังจากคุณแม่อบสมุนไพรเรียบร้อยแล้ว ทั้งนี้เพื่อ เป็นการเปิดรูขุมขนอีกครั้งเพื่อเตรียมเข้าสุ่ขั้นตอนการนวดตัวด้วยน้ำมันงา ดิบบริสุทธิ์

 

• การนวดตัวด้วยน้ำมัน

          เป็นการนวดคลายกล้ามเนื้อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทั้งนี้ยังช่วยขับของ เสียที่ตกค้างภายในให้ออกสู่นอกร่างกาย ช่วยลดอาการเส้นเลือดขอด อาการบวม ตามตำราอายุรเวท น้ำมันงาดิบบริสุทธิ์ ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ เนื้อ เยื่อ เส้นประสาทและกระดูก อีกทั้งเป็นน้ำมันชนิดเดียวเท่านั้นที่สามารถซึม สู่ผิวหนังได้ทุกชั้น จึงสามารถลดริ้วรอยจาภายในสู่ภายนอกจากการแตกลายของ หน้าท้องได้ และเป็นน้ำมันที่มีวิตามินอีสูงมาก จึงช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

 

• การกล่อมมดลูก 

          เป็นการช้อนให้มดลูกเข้าอู่ แล้วคลึงที่หัวเหน่าให้ปากมดลูกหดเข้าที่ ซึ่ง ขณะทำจะมีน้ำคาวปลาทะลักออกมา ทำให้คุณแม่รู้สึกสบาย อีกทั้งยังเป็นการป้องกันการตกเลือดและกระเพาะ ปัสสาวะครากได้ด้วย

 

 

เพิ่มเติมจากคอร์สปกติ

                       นวดผ่อนคลาย ชั่วโมงละ                    300 บาท

                       นวดประคบสมุนไพร 1 ชั่วโมง                500 บาท

 

นวดไทยสร้างเสริมสุขภาพ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

​

​​​

​

สอบถามเพิ่มเติม หรือปรึกษาขอคำแนะนำ โทร. 094 445 9651, 076-354 092, 

ควบคุมดูแลโดย

หมอเพียงจิต ลิ่มอินทร์

บ.ว., พท.น, บ.ภ.

 

​​